dietni plán

Za jo-jo efekt nemohou diety Hanko. To je třeba si dostatečně uvědomit, než se do další diety pustíte. Návrat k původnímu životnímu stylu a k původním stravovacím návykům možný není, budete-li si chtít váhu udržet. Sportování vám ale může velmi pomoci! Doporučuji zahájit hubnutí Dietním plánem na 12 dní, který je úplnou náhradou stravy. Na něj se zpravidla navazuje DP na 10 či 14 dní. Prostudujte si prosím Pokyny a Pokyny ke stabilizaci váhy. Všimněte si informací ohledně tělesných aktivit na obalech výrobků(je uvedeno na webu). Bude-li něco nejasného, určitě se ozvěte. Těším se, že tentokrát budete 100% úspěšná a že nebudete opakovat stejné chyby jako v minulosti. Bez pravidelnéí kontroly váhy a včasné úpravy jídelníčku to ale nejde.

Dobrý den.Chtěla bych poradit ohledně dietního plánu.Vyzkoušela jsem už několik diet,ale všechny nakonec měli JoJo efekt,i když mám pravidelně sport. aktivitu.Sice mám problém ohledně sladkého.A má pracovní činnost je taková,že nestíhám pravidelně jíst.Chtěla bych zhubnout 10KG.Předem děkuji za radu.Hanka