DP 10 dní

Milá Heleno, hlad je u skromného jídelníčku přirozeným jevem a je třeba se s ním umět vypořádat. Během 3 dnů ustoupí, pokud bude Plán řádně dodržován. Nedoporučuji cokoliv přidávat, chcete-li dosáhnout optimáln ího výsledku.Hubnutí můžete zpomalit či zastavit i díky příjmu zeleniny. Vše samozřejmě záleží na konzumovaném množství a na celkovém denním příjmu sacharidů. Věřím, že počáteční těžkosti zvládnete.

Dobrý den, držím dietní plán na 10 dní, večer mám hlad, můžu si dát kousek papriky nebo jiné zeleniny? Neneruším tím DP? S přidáním kousku zeleniny můžu zpomalit hubnutí, nebo ho tím mohu úplně zastavit?Děkuji za odpověď Helena.