Který DP vybrat

Dobrý den, vždy je dobré zároveň používat i vlákninové přípravky Guareta viz. vlákninový set a blog. Ty vám mimo jiné pomohou zvládnout první tři dny, než se tělo a mysl na dietu adaptuje. Někdy je dobré, pokud vaše stravování nebylo před zahájením diety pestré, přidat i multivitamin-multiminerál. Po ukončení Plánu jej doporučuji přidat plus Paralékárna Rybí olej. Záleží však také jaký další postup budete volit. Přeji pevnou vůli. Kdykoliv se ozvěte! PS: na vašem příkladu je vidět, že je třeba po každém deceniu trochu změnit stravovací zvyklosti a váhu pečlivě kontrolovat. Ve vašem případě je jasné, že nejste zase až tak velký jedlík a že se dokážete držet. Příjem sacharidů a možná i tuků však neodpovídal věku a životnímu stylu.

Dobrý den pane Doktore, dnes mi došla od Vás dieta na 15 dní-přísná. Chci se zeptat: Je mi 55let,vážím 74kg,výška 166cm. Před 10lety jsem vážila 64kg a jakmile jsem došla do let přechodu,tak jsem 10kg nabrala a nemohu se toho zbavit. Je třeba ještě k této dietě něco přidávat??

Dobrý den, jste velmi mladá a pokud dokážete být disciplinovaná, není problém ,aby jste snížila váhu jen úpravou jídelníčku. Jestliže mi napíšete na můj mail guareta@drstanek.cz podrobný jídelníček za poslední týden, poradím vám jak máte váhu snížit. Napište mi také případně informace o vašich pohybových aktivitách. DP12 nebo DP 15-vlákninový, může být alternativním řešením. Je třeba si ale uvědomit, že cílem musí být změna současných stravovacích návyků. Zhubnutí a opětovný návrat k původnímu jídelníčku a životnímu stylu není ta správná cesta ke zdraví.

Dobrý den, je mi 30let 172/86kg a již dva roky se léčím se sníženou funkcí štítné žlázy. Poradíme mi, který DP vybrat a kterým navázat.Děkuji