DP pri pravidelnem cviceni

Milá Alex, díky za zprávu a mám radost, že to zvládáte. Věřím, že si s běžným jídelníčkem poradíte. Snažte se být opravdu disciplinováná. Určitě svůj výsledek ještě vylepšíte. Gratuluji k němu, protože ve vašem případě jste prokázala opravdu velké odhodlání a sílu vytrvat. Těším se na další zprávy.

Dobry den pane doktore, dnes mam 6ty den. Predevcirem jsem zajela do lekarny, zavolala pani Stankove (byl jste v zahranici) zda muzu pouzivat Dietline a nakoupila jine produkty. Ted jsem spokojena. Predevcirem jsem mela Kokos - Omeleta - Kokos (ty bych mohla jist porad), vcera Omeleta - kokos - Hovezi p. a dnes rano Koktejl odpo si dam omeletu a vecer smetanovou tycinku. Spatne pocity jsou pryc jakmile jsem se zbavila Guarety =) Uz mam dole 3,5kg a jde to dolu, ale popravde uz se tesim v pondeli na vypsany plan normalniho jidelnicku =)

Milá Alex, pokrmy by vám měly chutnat. Neměly by ve vás vyvolávat pocity, které uvádíte. Je třeba pokračovat tak, jak vám to vyhovuje a jídelníček je nutné upravit. Co je velmi podivné, že vám vyhovují vlákninové polévky Dietline a ne polévky Guareta. To je velmi neobvyklé. Tuto sobotu budu v lékárně a je možné se za mnou zastavit. Jinak doporučuji tento denní jídelníček : Dietline tyčinka kokos-Dietline omeleta-Guareta tyčinka smetana-Proteinový koktejl Dietline-Vlákninová polévka Dietline plus vlákninové přípravky Guareta. Věřím, že to zvládnete. Těším se, že se případně zastavíte.

Dobry den pane doktore, dekuji, zacli jsme oba s pritelem nakonec ne uplne s DP, ale s Guareta+Guareta+Dietline pokrmy na 10 dni, ktere jsem kdysi pouzivala na radu pani doktorky Stankove. Videli jsme se v sobotu v lekarne. Tudiz momentalne jime Guar+Guar+DietLine, pred kazdym jidlem vlakninu (tobolky Superslim) a jednou denne Supradyn. Pritel u toho chodi plavat a cvici. Takze abych to rozdelila: Pritel: 3x denne jidlo GGD + vlaknina + supradyn. Muzeme mu tedy pridat jeste jedno Dietline denne? Ja: mam obrovsky problem s vyrobky Guareta, uz nejsem schopna snist ani tycinky, ani polevky, jogurty a pudinky uz vubec ne. Jedine co zvladnu je smetanova tycinka, ostatni uz ve me vyvolava zvraceni. Prvni den jsem mela asi spatnou reakci a vecer mi bylo opravdu spatne od zaludku. Druhy den uz byl v poradku. Dnes je to 3. den a take v poradku, ale evidentne uz mam averzi na polevky. Pane doktore, je zde nejaka moznost, jak by se dalo fungovat pouze na Dietlinu? Co mi opravdu chutna je - omeleta, chleb, koktejly, tycinky kokos, kureci a hovezi polevky. Pokud je mozne nejak kombinovat prave toto, moc by mi to pomohlo, bojim se ze to 10 dni nevydrzim, pokud mam na to jidlo uz averzi.

Milá Alex, cvičení které uvádíte, má velmi malý vliv na výdej energie a je možné ho u DP zachovat. Budete se lépe cítit a je škoda tuto pravidelnost narušit. Jen trochu prosím zvolněte. Doporučuji spíše ale volit DP na 12 dní, kde jsou 4 pokrmy za den, nebo si zkrátka K DP 15 ještě dokupte proteinové koktejly nebo omeletu či horkou čokoládu Dietline. Přeji pevnou vůli a kdykoliv se ozvěte. PS: Doporučuji přidat vlákninové přípravky Dietline viz např. blog či informace u vlákninového setu.

Dobry den, chtel bych zacit novy dietni plan, ale chodim cvicit. Po, St, Pa - 30 minut ve fitness Ut, Ct - 30 minut plavani Chtel bych prejit na rezim s Guareta a Dietline vyrobky, jen bych rad vedel, zda muzu v klidu vzit DP 15 a navazovat nebo je potreba menit jidelnicek kvuli fyzicke zatezi? Dekuji