těhotenství

U DP12 není třeba navyšovat bílkoviny a je možné ho použít, pokud jí lékař nepotvrdil těhotenství. Pokud ano, je třeba se držet pokynů gynekologa a upravit jídelníček. Mohu jí ho případně překontrolovat, jestliže si ho pečlivě připraví den po dní na dobu 14 dnů. Snížení váhy pomocí DP může napomoci otěhotnění. Máme s tím poměrně bohaté zkušenosti.

Může si tedy dát třeba 12 ti denní plán?A k tomu jak navýšit bílkoviny?

Dobrý den, jestliže má nadváhu a chce otěhotnět je i přísný jídleníček žádoucí, povede-li k normalizaci váhy. Redukční režim nemůže uškodit ani ve velmi časném stádiu těhotenství. Pokud je však těhotenství zjištěno, je třeba jídelníček upravit a postupně navýšit příjem některých výživných látek jako jsou například bílkoviny (pokud již před těhotenstvím nebyly konzumovány v nadměrném množství). Úpravu jídelníčku je třeba provést individuálně podle stravovacích zvyklostí a podle aktuálního zdravotního stavu. Nadváhu či obezitu je třeba řešit i během těhotenství. K nepříměřenému nárůstu váhy není ani v těhotenství žádný důvod.

Dobrý den chtěla jsem se zeptat, s kamarádkou probíráme diety a ona se mě ptala zda je možné užívat guaretu i během těhotenství ještě než by věděla, že těhotná může být.Nevěděla jsem co jí odpovědět, můžete poradit?Děkuji