jak začít

Dobrý den, na prvním místě bych vám doporučil pravidelné návštěvy naší ordinace kde by jste byla pod kontrolou mojí ženy viz. dole Centrum pro poruchy... Tento způsob by vedl nejsnáze k dosažení cílové váhy. Na telefonu 2 24 23 81 02 by vám sestřička sdělila vše potřebné. Nejlepší je volat od 6.00-14.00. Pokud by jste chtěla začít sama, budu rád, když mi napišete, co jste jedla za poslední 3 dny abych si udělal obrázek o vašem jídelníčku. Nezapomeňte prosím také napsat jaké jste pila nápoje. Ve kterém období došlo k největšímu nárůstu váhy?

Dobrý den,pane doktore ráda bych si u Vás objednala nějaký dietní plán,ale nevím jaký je pro mne vhodný.Potřebuji zhubnout nejméně 50 kilo má váha nyní je 117 kilo při výšce 174 cm.Netrpím žádnými komplikacemi tlak mám v pořádku je mi 34 let.Nejsem zvyklá snídat mé první jídlo jím kolem 17 hodiny.Děkuji za odpověď.