čaje

Ovocné čaje je možné pít, pokud obsahují pouze aroma, nikoliv sušené ovoce. Také je možné pít pravý čaj. Je třeba si uvědomit, že obsahuje kofein jako káva. Pokud použijete citron, použijte jen do pěti kapek za den. I citrónová šťáva obsahuje sacharidy ( citrónová štáva může zvyšovat pocit hladu). Nyní opravdu šetřete na příjmu sacharidů kde se dá, aby tělo mělo důvod co nejvíce získávat energii z tukových zásob. Jedině takto může jít váha významněji dolů.

Dobry vecer, jeste se prosim zeptam na caje. Mohou se jen bylinkove caje, nebo se smi i ovocne, napr. znacka LONDON, nebo LOYD Thea? napr. http://www.carrefourdrive.sk/c4d/ba-dan/caj/2743-cajsvarak-medovy-30g-5900396012784.html , nebo je lepsi do cerneho ci zeleneho caje cerstvy citron?