jaký plán vybrat po DP12

Milá Renčo, doporučuji vašemu manželovi snížit váhu ještě o 2kg, aby se mu snáze udržovala cílová váha. DP 2x7 je pohodlnější a myslím si, že je snažší být při něm disciplinovaný. Gratuluji k úspěchu! Držte se i nadále. Váhu pravidelně týdně kontrolujte...

Dobrý den pane doktore,držíme od pondělí s manželem DP12 a dnes při vážení, manžel 5 kg úbytek a já 2 kg úbytek.Manžel už dál pokračovat nepotřebuje, zhubnul to co mu bylo doporučeno lékařem a já váhám nad tím jakým plánem navázát.Láká mě samozřejmě 2*7dní už také proto,že nebudu muset ještě nic vařit a tudíž neudělám žádnou dietní chybu a nebo 10dní, kde již tedy 1*za den si jídlo připravím.Chtěla jsem se tedy zeptat, který z těchto plánů má podle Vás větší váhový úbytek?Mám už samozřejmě chuť na jiné jídlo, ale jsem přesvědčená o tom, že to dokážu vydržet.Chtěla bych celkem shodit 10 kg. Děkuji za odpověď . Renča