Jídelníček č.2

Milá Petro, doporučuji se držet výživové hodnoty jídelníčku DP10. To znamená, že konzumujte obdobné množství bílkovin, sacharidů a tuků v rámci každého dne. Jídelníček si prosím sestavujte z nízkotučných či polotučných mléčných výrobků, libového masa a zeleniny. Inspirací pro vás mohou být jak hotové pokrmy Dietline, tak běžné pokrmy v DP 7,10, 14. Máme je v nabídce i z tohoto důvodu. Věřím, že si poradíte. Kdykoliv se ozvěte. PS: prostudujte si prosím také Pokyny pro stabilizaci váhy. Jsou uvedeny na webu. Je možné je také koupit přes e-shop v tištěné podobě.

Dobrý den. Objednala jsem si u vás jídelníček DP2x7 a po ukončení jídelníčku bych si chtěla vařit sama. Prosím, poraďte jak zhruba by měl jídelníček vypadat, abych hubla stejně jako při vašem DP? Z osobních důvodů si nemohu zatím dovolit pokračovat ve vašem DP, ale věřím, že se brzy k vaší dietě vrátím. Nebo jakým jídelníčkem alespoň udržím nastávající váhu. Děkuji předem za zodpovězení Petra