plán nebo jidelniček

S DP12 to půjde učitě mnohem rychleji Ann. Není ale možné při něm dělat dietní chyby. Váhový úbytek musí být alespoň 3kg, pokud máte nadváhu. Rozhodnutí ale nechám na vás. Věřím, že vám odhodlání a vůle nechybí a že se k cílové váze určitě dostanete.

Pane doktore, rozhoduji se, zda zakoupit plán na 12 dní nebo výrazne upravit jídelníček ve správném poměru bílkovin, cukrů, zeleniny, který doporučila p.doktorka mojí mamince(viz dotaz stejný jídelníček). 12DP jsem držela před měsícem, zhubla jsem ale jen 1 kilo.Plán jsem dodržovala přesně, pouze 2krát jsem použila mléko polotučné a pila také ovocné neslazené pytlíkové čaje a občas prolinii bez cukru. Z vysledku jsem byla zklamaná, ale nyní se chci pokusit znovu. Prosím, poradíte mi? myslíte, že hubnutí půjde rychleji a snáz s DP12?.Moc vám děkuji za odpověď. Ann