Kj

Dobrý den, děkuji za dotaz. Vždy je na prvním místě výživová hodnota nikoliv energetická. Je dobré si vybrat Plán, který vám bude co nejvíce vyhovovat i co do počtu pokrmů i životního stylu. Nízkoenergetický jídelníček má svá rizka. Budete-li se však držet Pokynů jsou velmi malá. Předpokládá to zároveň, že znáte svůj zdravotní stav a trpíte nadváhou či obezitou. Mnohem větší zdravotní rizika představuje sama nadváha či obezita. Bude-li něco nejasného, určitě se prosím ozvěte. Není možné držet dietní režim při kterém máte pochybnosti či vám nevyhovuje. Co se týká klidového energetického výdeje, nízkoenergetiocká dieta pomocí Dietních Plánů Guareta nesnižuje významně klidový energetický výdej u obezních pacientů, kteří ji používají dlouhodobě ( i několik měsíců).. V naší ordinaci je možné provézt velmi přesné měření metodou indirektní kalorimetrie na počátku dietního režimu i po něm.

Dobrý večer Maus. Asi jsem se nepřesně vyjádřila. Vím kolik Kj daný plán má. Ale zajímá mě, jak je možné, že tady se dieta pohybuje v rozmezí 2000-3000 Kj ,když se všude píše, že pod 5000 Kj - při hubnutí - se nemá klesat, že je to nebezpečné. A tady se jede 15-ti denní přísná při 2000 Kj. Tak jen pro pochopení problematiky s hubnutím, bych ráda věděla jak je to tedy s množstvím přijímaných Kj. Ale děkuji za reakci.

Dobrý den Petro. Když si kliknete na příslušný dietní plán, který jste si objednala a následně na jídelníček, najdete přesný rozpis živin jednotlivých produktů spolu s kcal. Také jsem to hledala když jsem začínala. Zdraví Maus.

Dobrý den pane doktore. Od zítřka začínám váš 15-ti denní program a zajímá mě množství Kj u této diety. Všude se všeobecně hlásá, že se nesmí klesnout pod 5000Kj a tady se jede i při 2000 Kj. Všem je to kouzlo? :) Není to brzda pro bazální metabolismus - další věc všude hojně propagovaná. Jaký je Váš názor? Pěkný večer Petra