Dobrý den, Jano. Všechny redukční diety jsou na jednom principu. Je pouze jediná cesta. Můžete se ale k cíli dostat rychleji či pomaleji a jídelníček může být více či méně pestrý. Podíl hlavních živin na celkové energetické hodnotě celodenního jídelníčku se může také trochu lišit a má vliv na rychlost váhového úbytku. Nemusí se vždy z diety úplně vyloučit alkohol. Svoji roli může hrát míra tělesné zátěže. Můžete mi prosím napsat jaký denní příjem sacharidů a tuků jste nyní zvolila? Kolik máte kilogramů před sebou a o kolik jste už váhu snížila? Prosím o více informací abych mohl posoudit zda je nyní na DP 14 vhodná doba.
Dobrý den. Držím již šestý týden Duk. dietu, ktera je nízkotučná a nízkosacharidová.Prosím o názor, zda ji můžu ja 14 dní nahradit vaším dietním režimem, zda je to založené na podobném principu. Podstatně by mi to zjednodusilo dovolenou. Děkuji. Jana