13 years ago
Dr. Staněk
Milá Jano, Guareta EasySlim je určena zejména k použití mezi hlavními jídly v množství 2 tablety za den. Např. si necháme jednu rozpustit v ústech kolem desáté a kolem čtvrté odpoledne. Může se použít také jako základní vlákninový přípravek při přísném jídelníčku. V tomto případě ji používáme 30 minut před konzumací pokrmu. Vhledem k tomu, že obsahuje m.j. i výbornou prebiotickou vlákninu inulin, musíme její konzumaci trochu regulovat podle toho, do jaké míry umí naše střevní mikroflóra tuto vlákninu štěpit ( nahradíme ji galaktomananem nebo glukomananem). To je u lidí velmi rozdílné a uvedu přibližně interval od 20-70%. Protože také polévky a pudinky Guareta obsahují inulin může se objevit ve větší míře "zdravé" nadýmání. V tomto případě působí vláknina více "prebioticky" a má to tento nepříjemný vedlejší účinek, jako můžeme pozorovat u konzumace většího množství zeleniny, luštěnin či jogurtů s obsahem oligofruktózy. PS : Jano, zdá se mi, že jste velmi pečlivý člověk, který má rád ve věcech jasno. Myslím, že tato dobrá vlastnost se vám může hodit a že si dokážete udělat v budoucím novém jídelníčku pořádek a systém.