13 years ago
No právě, že jsem zvyklá jíst spíše méně, na ten 15denní vlákninový jsem koukala a to bych asi nezvládala spořádat všechno.. Poslední rok se má váha drží, to znamená, že ten jídelníček, co mám nyní nebyl příčinou. Byl to spíše stres ze všeho možného- při stresu nejím téměř vůbec, takže sice jsem zhubla, ale jakmile jsem začala jíst, tak se to vyšvihlo pořádně nahoru.. a to se mě od té doby stále drží, bohužel. Bylo mi řečeno, že sice znám zásady zdravého stravování, ale že jsem to všechno až moc přiškrtila, že mám vrátit ráno tmavý kousek pečiva a večer aspoň trochu brambor či rýže, že mám podvyživenou krev - chybí mi vitamín B. Takže bych se ráda zeptala, jestli mám začít spíše DP 10 denním či 15denní přísným? Docházení k vám do ordinace by mě něco stálo? Motivací, proč jídelníček neporušit je fotka z léta 2008, kdy jsem neměla vůbec břicho (mám ji jak v pokoji, tak v kuchyni, že tam bych se ráda dostala do léta, takže ikdyž mě někdy honí mlsná, fotka mi připomene, co chci mít zpátky, takže žádné blbosti, jinak se tam nedostanu..) a pokud se rozhodnu pro některý z vašich plánů, tak to budou jistě i peníze vložené do těchto jídel. Děkuji za odpověď