12 years ago
Dr. Staněk
Ano Katko, můžete. Mám radost, že jste se k nám vrátila i když ještě větší bych měl, kdyby jste mi napsala, že si váhu pomocí Guarety(či bez ní) dokážete udržet. Na druhé straně i ze své zkušeností vím, že udržet si váhu dlouhodobě(když jsme již někdy v minulosti trpěli nadváhou či obezitou) je velmi těžké a chce to být k sobě velmi přísný a sebedisciplinovaný. Jídlo, které je všude kolem nás, nejen svádí k častým prohřeškům, ale převážená část potravinářských výrobků má takové výživové složení nebo velikost balení, že jejich konzumace přispívá k nadváze, obezitě a ke zdravotní problémům. Jinak výrobky si můžete určitě rozdělit na více miniporcí. Je to i lepší. Ideálně tak, kolikrát denně jste zvyklá se stravovat, pokud vám to vyhovuje a nechcete to měnit.