stabilizace

Dobrý den, Paralékárna Leucin Plus máme v lékarně k dispozici. Otevírací doba Po-Pá 8.00-18.00. So: 8.00-12.00.

popřípadě jak a čím leucin nahradím?

Dobrý den Pane doktore, chtěla bych se zeptat kdy mohu koupit leucin u vás v lékarně?Dochází mi a chtěla bych ho brát s plánem 10, který mě čeká.Děkuji

Nyní se již prodávají zase pod předchozím názvem Šmakoun. Na webu má firma seznam prodejních míst. Snadno je můžete sehnat třeba v TESCU.

Pane Doktore, prosím ještě poraďte mi kde koupím smacker nudle a smacker steak??Vůbec netuším.Jedná se o potraviny uvedené v DP 7.Děkuji Vám

Vzorem mohou být běžné pokrmy z DP7,10 a 14 dní. První týden bych se ještě raději vyvaroval cereálních výrobků, ovoce a příloh a až následující týden po dalším vážení bych je případně zařadil. K snídani si můžete dát třeba Svačinku Milko s paprikou, či jiný mléčný výrobek se sníženým obsahem tuku a vyšším obsahem bílkovin. Pokud možno bez přidané cukru v jakékoliv formě.

Pane doktore děkuji za odpověď, já určitě zanechám pár výrobků jako tyčinky či koktejl v jídelníčku, můžete mi prosím jen říct co mohu následující den po 15 dp tudíž 16 například vzít k snídani a v jakém množství???Jak si zpočítám kj??

Určitě je to možné. Jen prosím, je nutné si uvědomit, že energetická hodnota je jen orientačním nepřesným vodítkem a že mnohem důležitější je hodnota výživová a pravidelná kontrola váhy. Viz.Pokyny ke stabilizaci váhy. S tím souvisí třeba i výběr vhodného cereálního výrobku v přiměřeném množství(viz.chléb Dietline). Množství jídel volte podle toho, jak vám to vyhovuje. Dbejte na pravidelnost ve stravování. Zda budete volit porcí pět nebo tři je druhořadé. Čím více porcí budete ale mít, tím více musíte dbát na jejich správné výživové složení. Postupný přechod na běžnou stravu je vhodnější, ale chápu po tak skvělém výsledku, který potřeboval disciplinovanost, že již toužíte po zásadní změně jídelníčku. Gratuluji k výsledku! Bude-li něco nejasného, kdykoliv se ozvěte.

Dobrý den Pane doktore, mám za sebou 12dp a 15 dp s eblíží ke konci, 7 kg dole.Chtěla bych se zeptat zda mohu začít jíst už běžný jídelníček s tím rozdílem, že moje strava bude založená na celozrnných věcech, tofu, sóji, zelenině, věcech bez chemie a budu si hlídat denní kj.Chci se zeptat zda mohu hned následující den po dp 15 začít jíst tyto věci?Samozřejmě si budu rozdělovat jídlo nejméně do 5 ti porciček.Děkuji za radu...guareta už mi momentálně nechutná :)