V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
DP - jak pokračovat
Díky, Marie. Musíte být dobře organizovaný člověk, protože správně vycíte, kdy je dobré mi některé informace připomenout. Vážím si také vaší důslednosti při zasílání zpráv. Pošlete mi prosím kontakt na guareta@drstanek.cz. Nechám vám pár tabletek poslat předem, abyste věděla včas, zda je dobré je do objednávky zařadit.
Děkuji za radu. Užívám rybí olej, flavonoidy, super slim tobolky. Objednávku budu dělat cca za 10 dní. Marie
Děkuji Marie za pravidelnou zprávu a jsem rád, že jste klidnější. Dostatečný příjem vody může opravdu snižování váhy urychlit. Pokud byste něco u nás objednávala, objednejte prosím také Paralékárna Kalium Plus a užívejte 2 tobolky za den. Pomůže vám snížit množství nadbytečné vody tím, že se dosáhne výhodnějšího poměru mezi sodíkem a draslíkem ve vašem těle. Nadbytečná voda pak bude méně zadržována. I přesto, že poměrně málo pijete, určitě budou vaše zásoby zbytečné vody relativně velké a tělo je nedokáže využít například k regulaci tělesné teploty.
Dobrý den. Dnes jsem spokojená a v klidu, váha ukázala více jak 0,5 kg dolů. Tak snad už jsem se zase nastartovala na hubnutí, zlepšila jsem o dost příjem tekutin a hodně si to hlídám. Nebyla jsem zvyklá pít a zatím se mi nový pitný režim nevryl dostatečně do mozkové kůry. Přeji příjemný týden. Zase se s dovolením ozvu. Marie
Milá Marie, díky za zprávu. Určitě zase trochu tuku z těla ubylo. Nemějte obavy. Teplé počasí ale jednoznačně způsobilo, že jste zadržela více vody kvůli termoregulaci. Zkuste přidat nějaký čas s močopudným účinkem.např. Species urologicae a uvidíme. Jestli máte sílu "přitvrdit" je to možné. Nenít to ale nezbytně nutné. Věřím vám, že jste disciplinovaná,a proto budete zase vahovým poklesem odměněna. Příjemný týden.
Dobrý den. Dnešní den je vážní, nadšená nejsem, váha se opět nepohnula. O žádné dietní chybě nevím. Pitný režim jsem upravila. Jsem v režimu DP 10, asi se zase vrátím alespoň 1x na DP 15. Mám pocit jakoby více vody v těle, je to poznat i na otocích nohou i rukou. Pohybu mám dost, myslím si, ale je pravdou že necvičím, na tohle jsem nikdy nebyla a zatím jsem se k tomu prostě nepřinutila. Starám se o zahrádku, skleník, bylinky, květiny, zvířátka, vaření, praní, žehlení a úklid pro 2 domácnosti - práce je opravdu dost, denně 30 schodů minimálně 4x a někdy i vícekrát. Počkám na Vaše doporučení, zda se vrátit k DP 15, alespoň 1x nebo i vícekrát. Děkuji za odpověď a přeji příjemný jarní týden. Marie
Milá Marie, máme za léta praxe vypozorováno, že váhové úbytky lidí, kteří dodržují doporučený příjem vody, hubnou v průměru lépe. Je to i logické. Tělo rychleji vyloučí látky které nepotřebuje a tak se celá řada biochemických reakcí urychlí, nebo kvantitativně proběhne ve větší míře. Je výborné, že jste zvádla velikonoce. Dneska máme v ordinaci dost omluvenek... Díky, že jste se ozvala a budu se těšit na další týden. Držte se. Disciplinovanost bude určitě odměněna.
Dobrý den a hezké velikonoční pondělí. Váha dnes zůstala stát, nepohnula se ani směrem nahoru ani směrem dolu. To nevadí, třeba to způsobil stres na konci měsíce března a teď už trochu větší klid, nevím. Je pravdou, že jsem se přistihla, že málo piji, takže taky asi chybný pitný režim, který jsem už měla celkem dobrý. Uvidíme co bude za týden, zase Vám s dovolením dám vědět. Marie
Dobrý den. Tak situace se opakuje, opět váha dolů, ale jen o 0,5 kg. Není to nic moc, ale jde to dolů a to je dobré. Přeji příjemný týden. Zase se ozvu. Marie
Děkuji za povzbuzení, pana doktora se zeptám na hodnoty draslíku a napíši Vám je. O draslík jde skutečně. Marie
Dobré ráno Marie, díky za pravidelně dobrou zprávu. Nějak jsem přehlédl předešlou odpověď. Zkuste jen prosím výhledově lékaře požádat o informaci, jaká hodnota draslíku byla naměřena. Rád bych měl také jistotu, že se jedná opravdu o draslík. Zvýšená hladina draslíku má vždy souvislost s funkcí ledvin a hormony, které se podílejí na regulaci acidobazické rovnováhy. Pokud je hodnota hraniční, není třeba se znepokojovat. Věřím, že váš praktický lékař nic nezanedbá a že jste v dobrých rukou. Je také dobré, že vás zbytečně nehoní po doktorech. Přeji vám, abyste perné dny s daňovými povinnostmi zvládla bez zbytečného stresu a v pohodě a těším se na příští týden.
Dobrý den pane doktore. Dnešní pravidelné vážení ukázalo 0,5 kg méně. Je to fajn, jeden týden celé kilo, druhý týden půl kila, hlavně že se hne váha dolů. Přeji Vám příjemný den. Marie
Tak jsem tak zbrklá, že jsem ani pořádně nepoděkovala za Váš obrovský zájem o moje problémy. Děkuji moc. Teď máme zrovna období, kdy nemám čas běhat po vyšetřeních, to bude až v dubnu. Děláme daňová přiznání a to nejen našim klientům, ale i těm, jak říkám z ulice, co potřebují od daňového poradce pomoct vyplnit tiskopis, případně poradit. Mám v našem městě už takovou pověst, že nikoho nevyhodím, že každému pomůžu. Však den má 24 hodin, co nestihnu přes den, tak se natáhne večer nebo brzy ráno. Tuto svoji profesi dělám od května roku 1993, patřím mezi první daňové poradce v republice. Mám tuto profesi a profesi účetní ráda, není to jen zaměstnání, je to prostě i koníček. Já vím, říkáte si ženská v takovém věku, ať sedí doma, ale asi bych hnedle umřela, kdybych neměla kontakt s lidmi, kdybych se nemusela pořád dál učit nové a novější zákony. Moc Vám za všechno děkuji a přeji hezký víkend. Sázet kytky na dvorek a upravit zahrádku, to prostě nemám čas, to až po 1. dubnu. Marie
Dobrý den. Děkuji moc za Vaši ochotu a snahu mi pomoci. Na Vaše otázky budu odpovídat postupně.
Na odběry krve chodím pravidelně s pravidelnou kontrolou 1x za 3 měsíce, na lačno a piji vodu.
Pít jsem se naučila, konečně, vypiji denně alespoň 2-2,5 litru vody, čaje, káva(té tak cca 2 dcl).
Rozbor ranní moči neděláme.
Na kontrolní vyšetření půjdu do Brna do specializované laboratoře.
Ledvinovou koliku-zánět jsem měla tak přesně před 49 lety po prvním porodu. Léky si nepamatuji, jaké jsem tehdy užívala, ale naučila jsem se pít urologický čaj (je dost protivný). Od té doby jsem s ledvinami neměla problém a 1x za rok mi dělá p.dr. sono břicha a tehdy mi i sděluje jak je na tom slinivka, játra, ledviny atd. Bohudík, zatím všechno v pořádku.
Jaká je hodnota draslíku v krvi, tak to nevím. Jsem typ človíčka který, když něčemu nerozumí, tak se nepídí po detailech. Od toho mám p.dr., kterému bezmezně věřím a který se o mně stará a všechna vyšetření mi zajišťuje a já už je jen absolvuji. Je to moc prima člověk a lékař, jakého opravdu v naší zemi hledat hodně velkou lupou. Patříte mezi takovéto odborníky i Vy a jsem ráda, že vás oba mám, ani nevíte jak moc jsem vděčná, že jsem Vás, alespoň po chatu poznala.
Léky : 3x denně 1/4 liskantin, 1x ráno 2 tablety detralex, 1x v poledne 1 tabletu godasal.
Pravidelně 1x za rok mi p.dr. dělá sono a tehdy mi říká stav slinivky, jater, ledvin - zatím je všechno, bohudík, v pořádku.
Milá Marie, díky za výbornou zprávu. Při nesprávně sestavených nízkoenergetických dietách může dojít k poškození zdraví, díky nízkému příjmu draslíku. Zvýšená hladina draslíku nesouvisí se současnou redukční dietou, pokud vám byla skutečně naměřena. Ostatní hodnoty jsou prosím v pořádku? Můžete mi připomenout, zda užíváte nějakou hormonální léčbu? Napsala byste mi jaká hodnota draslíku vám byla naměřena? Doporučuji případně udělat i kontrolní měření v jiné biochemické laboratoři. Nyní mi ale prosím napiště ještě něco pro upřesnění a neznepokojujte se. PS: chodíte na odběr krve dostatečně hydratovaná? Zvýšila jste příjem vody? Provádí zároveň laboratoř i analýzu první ranní moči? Chodíte na odběry nalačno? Měla jste v minulosti nějaké vážnější onemocnění ledvin? Jaké léky momentálně pravidelně užíváte?
Dobrý den. Tak opět je pravda na Vaší straně. Dnešní pravidelné vážení ukázalo 1 kg méně, jsem spokojená. Děkuji moc jednak za Vaše výrobky a především za Vaši podporu, té si cením velmi. V krvi mám hraniční hodnoty draslíku a to již po několikáté. To je jediné negativum v průběhu mého snižování váhy, ale budou mi ještě jednou dělat vyšetření krve trochu jinak, než jen z běžného odběru, které si nechává dělat můj pan doktor. Tak uvidím. Kdybyste měl Vy nějakou radu co s tím draslíkem podniknout, moc prosím, napište. Vaši radu přijmu určitě s nadšením. Vím, že ten zvýšený draslík v krvi není žádná legrace. Na bylinky a přírodní léčbu věřím, na léčitele ne, homeopatie mně neoslovila. Staromilec, že jo, ale co s tím nadělám. Těším se na Vaši odpověď. Přeji příjemný týden. Marie
To nevadi, Marie. Je to velmi dobry vysledek a pristi tyden muze byt zase znatelnejsi ubytek. Sve muze hrat i teplejsi pocasi a tim i tendence k zadrzeni vice vody.. Pravidelne tydenni vazeni nam pomaha si uvedomit co si muzeme dovolit a co jiz ne, aby sla vaha dolu, a nebo abychom nepribirali. V prijmu sacharidu budte velmi opatrna. Je lepsi volit 1g skrobu z beznych potr. surovin nez 1g jednoduchych sacharidu. Je lepsi volit 1g tuku nez 2g sacharidu pri tvorbe beznych pokrmu v nizkoneneregtickem jidelnicku. Tesim se, ze se zase ozvete. a myslim na vas..
Dobrý den. Tentokrát při vážení se váha nepohnula ani směrem nahoru ani směrem dolů. Vypozorovala jsem, že je to vždy, když mám v DP stravu s kalorickou hodnotou nad 3000 kJ. To nevadí, asi to tak musí být, aby tělo nezačalo stávkovat, pro nic za nic nejsou DP sestaveny tak, jak jsou. Vyhovují mi a jsem v pohodě. Byla jsem na kontrole u svého lékaře a je se mnou spokojený, také mi fandí, jako Vy. Nejen kvůli sobě, ale i kvůli Vám a mému panu doktorovi pokračuji dál. Oba jste moje bezvadné zázemí. Mám proč se snažit. Nevzdávám to. Přeji příjemný den. Marie
Výborné, Marie! Bojujte ze dne na den a z týdne na týden. Dále nehleďte. Život utíká rychle a redukční dietou se to dá alespoň trochu zpomalit... To je zase pozitivní skutečnost. Myslím na vás a pondělí mám s vámi už pevně spojené. Příjemný další týden. PS: příští pondělí možná nebudu mít přístup k internetu a tak je možné, že se ozvu se zpožděním.
Dobrý den. Pravidelný den k vážení a váha ukázala 0,5 kg dolů. Pomalu, ale stále dolů, to je fajn. Vypadá to za měsíc cca 3-3,5 kg a to není zase tak málo. Pokud bych vydržela, tak předpokládám dosažení vysněné váhy cca v měsíci červenci. Je to ještě hodně dlouhá doba přede mnou, 5 měsíců uběhlo od zahájení používání dietních plánů a ještě cca 5 měsíců mám před sebou. Držte mi palce, ať to zvládnu a hlavně, abych to zvládala po skončení dietních plánů. Přeji příjemný den. Marie
Splnila Marie, protože věřím ve vaši mimořádnou disciplinovanost. Podle výsledků, které každý týden hlásíte, to proto jinak dopadnout nemohlo. Přeji příjemný týden.
Dobrý den. Splnila se Vaše předpověď, váha ukázala 1 kg méně než minule. Jsem ráda. Děkuji moc za Vaši pomoc a podporu. Je pro mně opravdu hodně důležitá. Přeji příjemný den. Marie
Děkuji za pravidelnou zprávu, Marie, Určitě to tento týden doženete a váhový úbytek bude o něco větší než běžný týdenní. Přeji příjemný týden.
Dobrý den. Tak dnes nebude žádná pochvala, nechválím se ani já sama, natož abyste byl spokojen Vy. Váha se nepohnula ani směrem dolů ani směrem nahoru. Zůstává na stejné hodnotě, jako minulé pondělí. Dietní chybu jsem neudělala, ale je pravda, že jsem celý týden vařila pro vnuky na prázdninách a sem tam jsem musela trochu z vaření ochutnat, tak jestli by to mohlo toto způsobit. Nevadí, nic se neděje, snad budu mít za týden lepší informaci a budu spokojenější. Přeji příjemný den. Marie
Daří se vám to opravdu dobře, Marie. Díky za pravidelnou zprávu. Právě přechod na běžnou stravu má svá velká úskalí, a někdy dojde přechodně i k nárůstu váhy, aniž by došlo k faktické dietní chybě. Vedete si stále výtečně a zasloužíte si jen chválu a obdiv. Těším se na příští pondělí...
Dobrý den. Je pondělí a pravidelné vážení, váha ukázala 0,5 kg dolů. Není to bůhvíco, ale dobré. Pokračuji v DP10, snažím se vkládat jídlo, které si uvařím, podobné hodnotám v jídelníčku DP10. Zatím se mi to, tu s větším, tu s menším úspěchem daří. Děkuji za Vaše podporující odpovědi. Přeji příjemný den. Marie
Výtečné, Marie!!! Ano, Paralékárna rybí olej užívejte stále, pokud je to možné. Těším se zase za týden.
Dobrý den. Dnešní váha - 1 kg nižší než minule. Jsem ráda. Děkuji za Vaše výrobky a podporu. Rybí olej mohu užívat denně bez přerušení ? Za týden se zase ozvu. Marie
